备考一级建造师高效记忆方法

  2019年一级建造师考试将在9月开始进行，备考时间越来越少，为了帮助大家顺利备考，永州优路教育给大家分享备考一级建造师考试高效记忆的方法，希望能帮助到大家。

  利用好记忆高峰期

  这个高峰期说的是睡前和早晨起来这两个黄金时段，因为早上醒来之后头脑清醒，而睡前记忆环境相对安静，大脑也不需要接触新的信息了，这个时候背的东西，考生的印象会更加深刻。

  理解记忆

  提高阅读能力，理解了再背，背完后试着复述，都有利于记忆。在背一个知识点的时候，不要让自己陷入死记硬背的被动状态，要尽量让自己处在主动的状态，对所看内容要有自己的态度、看法、情绪在其中，有了思考和想法就会记得更牢固，不管学什么都需要动脑。

  要把短期记忆转化为长期记忆

  初次记忆的知识进入大脑首先是作为短期记忆被存储，它具有记忆时间短、容易被干扰、总容量小的特点。所以一建考生只有不断巩固，多重复和提取，才能让大脑把短期记忆转化为长期记忆。一建考试备考历时一年，需要识记的东西又多，只有长期记忆才能保证考场上的较后快速提取。

  知识框架是否有序对考生记忆影响不小

  一个散布在一大堆记忆材料中的冗长知识点，逐字逐句背诵的效果并不会好，并且注意力被分散，记忆过程会被无形拉长，不利于知识的有序记忆。而一份结构整齐、详略分明的知识框架，有利于记忆过程中的有序编码。所以，梳理知识框架、整理专题、总结笔记的作用都是为了储存整齐，更好地调动提取。

  以上就是永州优路教育整理的备考一级建造师考试高效记忆的方法，希望能帮助大家顺利备考，提前预祝大家考试顺利。

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